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性功能的强弱与身体健康程度有密切联系。身体健康与否，饮食营养是相当重要的。"温饱思淫欲"，饮食营养好，身体健康，则人的性事活动正常。如果营养失调，就会妨碍人体的生长发育和新陈代谢，如微量元素锌缺乏可引起阳痿。恰当合理的食物则有治疗阳痿，提高性功能的作用，特别是在一些米粥或膳食中加入一些药物，其效果更佳。既有强健身体的作用，又有提高性功能的作用，故历代医学家也十分推崇食疗治疗各种性功能障碍（注明：由于食疗只起到一定的保健及改善作用，故若确实患有功能性的性功能障碍则仍需要配合服用有针对性的治疗药物才能达到彻底根治）。
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